Ini yang Dilakukan Prajurit Petarun Batalyon Marinir Pertahan Pangkalan Guna Menjaga Kebugaran

Prajurit Petarung Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan (Yonmarhanlan) I laksanakan kegiatan olahraga jalan santai di Mako Lantamal I Belawan, Kota Medan, Jum’at (23/04/202), guna menjaga kebugaran tubuh

Kegiatan diawali dengan Apel pagi dilanjutkan dengan peregangan dan senam, kemudian pelaksanaan jalan santai dengan memutari jogging track Mako Lantamal I. Selanjutnya kegiatan dilanjutkan dengan pendinginan dan olahraga sesuai yanus masing masing.

Danyonmarhanlan I Letkol Marinir Farick, M.Tr.Opsla., mengatakan menjaga kebugaran tubuh selama bulan ramadhan merupakan upaya agar menjaga tubuh tetap sehat apalagi dimasa pandemi Covid-19 saat ini, menjaga kebugaran untuk menjaga imunitas tubuh sangat perlu agar tetap kuat dan sehat. 

“Hal ini sangat efektif untuk menghindari penularan Covid-19, sehingga kegiatan olahraga perlu dilaksanakan secara rutin, disamping itu, olahraga ini bertujuan untuk menjaga metabolisme tubuh, sehingga dengan tubuh yang sehat tentunya stamina prajurit akan kuat dan akan mampu melaksanakan setiap tantangan tugas dengan baik,” imbuh Letkol Marinir Farick.

Kegiatan jalan santai yang diikuti seluruh prajurit Yonmarhanlan I tersebut tetap menerapkan protokol kesehatan Covid-19 dengan menjaga jarak, memakai masker dan mencuci tangan sebelum dan seudah kegiatan. (*/cr7)

Sumber: tni.mil.id