Obat Migrain yang Ampuh Meredakan Sakit Kepala Sebelah

Ada berbagai pilihan obat migrain yang ampuh, baik yang berasal dari bahan alami maupun obat-obatan medis. Obat ini dapat digunakan untuk meringankan nyeri dan gejala lainnya pada migrain, serta mengurangi frekuensi kekambuhan dan tingkat keparahan migrain.

Migrain adalah sakit kepala yang ditandai dengan nyeri berdenyut pada salah satu sisi kepala dan dapat berlangsung selama 4 jam hingga berhari-hari. Kondisi ini sering kali memburuk bila penderitanya melakukan aktivitas fisik maupun terpapar cahaya, suara, atau bau tertentu.

Selain itu, faktor hormonal, genetik, gangguan metabolisme, serta psikologis juga meningkatkan risiko terjadinya migrain. Bila bersifat ringan dan tidak disertai dengan gejala lainnya, migrain dapat diobati dengan obat migrain yang ampuh meredakan gejala. Obat-obatan ini terdiri dari obat herbal dan obat medis. 

Ini Obat Migrain yang Ampuh

Berikut ini adalah beragam obat migrain yang ampuh dari bahan alami dan medis yang dapat Anda konsumsi:

1. Paracetamol

Paracetamol (acetaminophen) adalah obat penghilang rasa sakit yang bisa digunakan sebagai obat migrain yang ampuh. Obat ini paling efektif jika diminum saat tanda-tanda migrain muncul. Ini karena paracetamol memerlukan waktu agar terserap ke dalam aliran darah untuk meredakan gejala migrain.

Untuk orang dewasa, dosis parasetamol saat migrain adalah 500–1.000 mg atau 2 tablet. Jangan mengonsumsi obat ini lebih dari 8 tablet per hari. Sementara itu, penggunaan paracetamol untuk anak-anak diperlukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk mendapatkan anjuran dosis yang sesuai.

2. Triptan

Jika obat penghilang rasa sakit biasa tidak membantu meringankan gejala migrain, Anda dapat mengonsumsi triptan. Triptan adalah obat migrain yang ampuh yang bekerja dengan cara mempersempit pembuluh darah di otak, sehingga keluhan migrain berkurang.

Obat yang termasuk dalam golongan triptan adalah almotriptan, eletriptan, frovatriptan, naratriptan, rizatriptan, sumatriptan, dan zolmitriptan. Kebanyakan obat triptan memerlukan resep dokter, tetapi Anda dapat membeli sumatriptan dengan bebas di apotek dan mengonsumsinya sesuai dengan aturan yang tertera pada kemasan.

Obat golongan triptan diminum saat sakit kepala dan beberapa gejala migrain lainnya sudah muncul. Jika sakit kepala kambuh, Anda bisa mengulang konsumsi triptan setelah 2–4 jam atau sesuai anjuran dokter. 

3. Ergotamin

Ergotamin adalah obat yang bekerja dengan cara menyempitkan pembuluh darah di otak. Obat migrain yang ampuh ini bisa meredakan migrain dengan cepat dalam beberapa menit.

Ergotamin umumnya dikonsumsi saat gejala awal sakit kepala muncul. Konsumsinya dapat diulang setiap 30 menit jika sakit kepala masih dirasakan.

Meski demikian, obat ini tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, ibu menyusui, dan penderita penyakit jantung. Selain itu, ergotamin dapat memicu interaksi obat jika dikonsumsi bersamaan dengan obat antijamur dan antibiotik.

4. Jahe

Jahe mengandung senyawa kimia gingerol dan shogaol yang memiliki efek antiradang dan pereda nyeri. Senyawa ini juga efektif untuk mengobati mual dan muntah yang sering kali menyertai serangan migrain.

Anda bisa membuat teh jahe sebagai obat migrain yang ampuh. Caranya, seduh 4–6 potongan jahe di dalam air mendidih selama 10–20 menit. Anda bisa menambahkan gula, madu, atau jus lemon untuk meningkatkan cita rasanya.

Mengonsumsi teh jahe saat migrain muncul dapat membantu meringankan sakit kepala atau mengurangi rasa mual.

5. Minyak lavender

Menghirup minyak lavender diketahui dapat mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan serangan migrain. Untuk menggunakan minyak lavender sebagai obat migrain yang ampuh, larutkan minyak tersebut dengan carrier oil lalu oleskan sedikit ke pelipis Anda.

Selain itu, Anda juga bisa menambahkan beberapa tetes minyak lavender ke dalam air mendidih lalu menghirup uapnya.

6. Minyak peppermint

Peppermint mengandung mentol yang dapat membantu mencegah migrain dan mengurangi frekuensi migrain. Bahkan dalam penelitian, efektivitas minyak peppermint dalam mengurangi nyeri akibat migrain sama ampuhnya dengan penggunaan lidokain tetes. Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa mengoleskan sedikit minyak peppermint ke hidung Anda.

Selain mengonsumsi obat migrain yang ampuh dari bahan alami atau medis, Anda juga perlu mengatur pola hidup menjadi lebih sehat untuk mencegah migrain. Pola hidup yang perlu dijalani meliputi: 

Hindari makanan pemicu migrain, seperti sosis, cokelat, keju, alkohol, dan makanan yang mengandung monosodium glutamat (MSG).
Hindari konsumsi kafein lebih dari 2 cangkir setiap hari.
Temukan cara untuk kelola stres.
Konsumsi air putih yang cukup.
Tidur yang cukup setidaknya 7–9 jam semalam.
Rutin lakukan olahraga yang cocok untuk meredakan migrain, misalnya yoga.